DHC ルテイン 光対策

パソコンやスマホから発せられるブルーライトは、眼精疲労や頭痛・肩こりの原因になります。対処するには、長時間の継続使用をないこと、1時間起きぐらいに休憩をとって目を休ませることが有効です。

 

休憩を入れて、目がモヤモヤしたり、ピントが合わないなどの不調を感じるときには、ルテインの摂取が効果的です。ルテインは緑黄色野菜に多く含まれているカロテノイドの一種ですが、目の不調改善に必要な量を確保するには、たくさん食べる必要があるので、不足分はサプリメントで補うのが効果的です。

 

栄養分を補うだけでなく、就寝筑前のスマホの使用は控えて、目の周りの筋肉をリラックスさせるケアを行うことも大切です。

 

dhcのルテイン光対策は、加齢に目の衰えの改善や、ブルーライトや光刺激から目を守りたい人向けのサプリです。ルテインにはクリアな視界を改善す効果があることが、臨床試験で確認されているため、機能性表示食品の表記が認められている製品のひとつです。1日の1粒飲むだけでルテインを16mg摂取できます。

 

ルティンは、もともと眼底の黄斑部に存在している成分で、ブルーライトをはじめとする高エネルギーの光によって生成される活性酸素を除去する働きを持っています。過度に光を浴びていると不足するため、目の健康維持のためには、サプリメントで補う必要が生じます。

 

さらに、抗酸化作用を持つカシスのポリフェノール成分や、メグスリノキ、クチナシ、マリーゴールドなど細胞の活性化に効果のある成分をバランスよく配合しています。dhcのサプリは、ドラッグストアや薬局などで手軽な費用で購入できます。ルテイン光対策を効果的に利用すれば、加齢やブルーライトなどに負けないクリアな視界が維持できます。